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신생아와의 유대감

신생아와의 유대감

결합이란 무엇입니까?

전문가들이 유대감에 대해 이야기 할 때 그들은 아기와 함께 발전하는 강렬한 애착을 말합니다. 사랑과 애정으로 그에게 샤워를하거나 그를 보호하기 위해 과속 트럭 앞에 몸을 던지고 싶게 만드는 느낌입니다.

일부 부모의 경우 이는 출생 후 처음 며칠 또는 몇 분 이내에 발생합니다. 다른 사람들에게는 조금 더 오래 걸립니다. 과거에 그 과정을 연구 한 연구자들은 신생아가 처음 며칠 동안 즉시 유대 관계를 맺기 위해 많은 시간을 보내는 것이 중요하다고 생각했습니다.

그러나 이제 우리는 결합이 시간이 지남에 따라 발생할 수 있음을 알고 있습니다. 의학적 이유로 출산 직후 아기와 헤어진 부모 또는 어린 시절에 자녀를 입양하는 부모는 또한 친밀하고 사랑스러운 관계를 발전시킵니다.

즉시 결합하지 않으면 어떻게됩니까?

걱정하지 마세요. 결합에는 종종 시간이 걸립니다. 아기의 기본적인 욕구를 돌보고 정기적으로 껴안는 한, 첫눈에 강한 유대감을 느끼지 않으면 그녀는 고통받지 않을 것입니다.

미주리 주 캔자스 시티의 소아 심리학자 인 에드워드 크리스토퍼슨은“신생아와의 유대감에 대한 논의가 너무 많아서 엄마들이 즉시 새로운 아기에게 놀라운 애착을 느끼지 않으면 죄책감을 느끼는 경우가 많습니다. "그러나 유대감은 진정으로 개인적인 경험이며, 유대감이 순간적으로 발전하는 것과 마찬가지로 일정 기간에 걸쳐 발전 할 것으로 기대하는 것도 합리적입니다."

자신을 진정하라 : 새로운 부모가되는 것은 지친다. 많은 엄마들이 처음 몇 주 동안 스트레스를 받고, 압도 당하거나 심지어 불행을 느낍니다.이 기간은 베이비 블루스라고도합니다. 출산이 어려운 경우 아기와의 유대감에 집중하기 전에 회복하는 데 시간이 필요할 수 있습니다.

어떤 경우에는 근본적인 의학적 문제가 요인이 될 수 있습니다. 일부 여성은 출산 후 약 4 ~ 8 개월 후에 갑상선 호르몬이 감소합니다. 갑상선 수치가 낮 으면 우울함을 느끼고 쉽게 짜증을 낼 수 있으며 수면 또는 집중에 어려움을 겪을 수 있습니다. 아기와 함께 웃고 기분 좋게하는 기분이 들지 않습니다. 이러한 증상이 있거나 체중 증가, 변비 또는 피부 건조와 같은 갑상선 기능 저하의 다른 징후를 발견하면 의료 제공자에게 알리십시오.

아기와 유대감을 형성하는 방법은 무엇입니까?

부모와 자녀의 유대는 일상적인 돌봄을 통해 성장합니다. 당신의 아기는 귀엽고 껴안을 수 있지만, 당신이 알아야 할 완전히 새로운 사람이기도합니다. 마법의 공식은 없지만 몇 가지가 과정을 도울 수 있습니다.

  • 피부를 맞대고 껴안는 시간을 충분히 가지십시오. 인간의 손길은 당신과 당신의 아기 모두에게 위안이되므로 자주 그를 안고 부드럽게 쓰다듬 으십시오.
  • 아기에게 모유 수유하기. 모유 수유는 신체의 이완과 애착과 사랑의 느낌을 촉진하는 호르몬을 방출합니다.
  • 하루 종일 의사 소통하십시오. 아기에게 말하고 노래하는 동안 아기의 눈을 들여다보십시오. 당신이하고있는 것, 생각하는 것, 느낌을 이야기하십시오.
  • 매일 그와 함께 플레이하십시오.
  • 아기를 슬링이나 앞쪽에 싣고 다니십시오. 아기의 따뜻함을 느끼고, 달콤한 향기를 맡고, 아기와 눈을 맞추기 위해 자주 내려다 보는 것은 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 아기와 얼굴 클로즈업 시간을 충분히 보내십시오. 그에게 미소를 짓고 그가 먼저 미소를 지을 때 미소를 되 찾아라. 머지 않아 당신은 그와 일종의 대화를 할 것입니다. 당신이 웃을 때 그는 미소를 지을 것입니다. 그리고 당신이 구할 때 그는 구할 것입니다.
  • 매일 그에게 읽어주십시오. 다채로운 책과 함께 껴안으세요.
  • 아기가 집중 치료에 시간을 보내야하고 전선과 모니터에 연결되어있는 경우 병원 직원에게 아기를 안전하게 만지고 안도록 도와달라고 요청하십시오.

아기와 유대감이있는 것이 이례적인 일입니까?

아니요, 유대감이 어려운 일을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 하룻밤 사이에 부모가되는 것은 중대한 삶의 변화이며, 복잡한 감정을 많이 느끼는 것은 자연스러운 일입니다.

다른 사람들과 이야기를 교환 할 수있는 새로운 부모 그룹을 찾으십시오. 당신과 같은 방식으로 느끼는 다른 사람들이 얼마나 많은지 놀랄 수도 있습니다. BabyCenter의 커뮤니티, 지역 병원, 교회 또는 기타 사교 모임 센터를 사용해보십시오.

다음은 그녀의 경험에 대한 우리 사이트 엄마의 설명입니다. "첫눈에 아기에 대한 깊고 압도적 인 사랑을 느낄 것으로 기대했습니다. 자연스러운 가정 출산과 모유 수유에도 불구하고 처음에는 그녀가 낯선 사람이라고 느꼈을 때 놀랐습니다. 시간이 지남에 따라 변했고 지금은 그녀에 대한 엄청난 사랑과 그녀와 함께 시간을 보내는 것을 좋아합니다.

나는 많이 읽고 반영했습니다. 내 감정 상태에 영향을 준 몇 가지 어려움이 있다고 생각합니다. 첫째, 나는 출산 후 출혈이 있었고 한동안 꽤 빈혈이 있었던 것 같습니다. 둘째, 모유 수유는 극심했고, 그것이 우리 아기가 처음 몇 주 동안하고 싶었던 전부 였기 때문에 삶은 매우 힘들었습니다.

곧바로 결속하신 분들에게는 대단합니다! 나는 모든 어머니에게 똑같이 기원합니다! 쉽게 결속되지 않은 어머니들에게는 거기에 매달 리라고 말합니다. 자신과 아기에게 온유하고 인내하십시오. 이러한 감정이 제때에 올 것이라고 확신합니다. "

언제 걱정해야합니까?

많은 새로운 부모는 시간이 지남에 따라 아기에게 더 가까워지기 시작합니다. 몇 주가 지난 후에도 첫날보다 아기에게 더 애착을 느끼지 못한다면 아기의 의사에게 알리고 담당 의사에게 알리십시오.

일부 산모는 산후 우울증 (PPD)으로 어려움을 겪고 있기 때문에 아기와 유대감을 형성하는 데 어려움을 겪습니다. 이것은 출생의 최소 10 %에서 발생하는 일반적인 상태이며 치료하지 않고 방치하면 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 다음 증상 중 거의 매일, 대부분의 시간 동안 최소 2 주 동안 5 개 이상의 증상이 나타나면 의료 제공자에게 연락하십시오.

  • 극도의 슬픔, 공허함 또는 절망
  • 끊임없는 울음
  • 일상적인 활동 및 취미에 대한 흥미 상실 또는 즐거움 부족
  • 밤에 수면에 문제가 있거나 낮에 깨어있는 데 문제가 있음
  • 식욕 부진 또는 과식
  • 의도하지 않은 체중 증가 또는 감소
  • 압도적 인 무가치 함 또는 압도적 인 죄책감
  • 안절부절 못함 또는 부진
  • 집중하거나 결정하기 어려움
  • 삶이 살 가치가 없다고 느끼기

PPD의 다른 가능한 징후로는 짜증을 내거나 화를 냄, 아기에 대한 관심 부족, 친구와 가족을 피하고, 아기를 돌볼 수있는 능력을 끊임없이 의심하고, 아기에 대해 지나치게 걱정하는 것 등이 있습니다.

PPD에 걸릴지 모른다는 걱정이된다면 도움과 치료를 구하는 것에 대해 부끄러워하거나 부끄러워 할 필요가 없습니다. 이는 귀하와 아기 모두를 위해 할 수있는 최선의 조치입니다. 서비스 제공자가 PPD가있을 수 있다고 생각하면 치료를 위해 치료사 또는 정신과 의사에게 의뢰 할 것입니다. 여기에는 약물이 포함될 수 있습니다.

치료사 및 지원 그룹에 대한 소개를 포함한 PPD 정보 및 리소스를 보려면 Postpartum Support International 및 Postpartum Progress를 방문하십시오.

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