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아기가 태어난 후 파트너를위한 시간을 만드는 9 가지 방법

아기가 태어난 후 파트너를위한 시간을 만드는 9 가지 방법

아기를 낳으면 더 바쁜 삶이오고 파트너와 함께 보내는 시간도 줄어 듭니다. 당신의 관계가 적어도 첫 1 년 동안은 아기에게 두 번째 바이올린을 연주하는 것은 정상입니다.

많은 파트너들은 이제는 새로운 엄마가 된 연인들이 아기의 보살핌과 필요에 휩쓸 리면서 약간 소외감을 느낍니다. 어느 정도 시간이 지나면 삶이 일상으로 자리 잡은 것처럼 느껴질 때, 당신과 당신의 파트너는 새로운 종류의 친밀감과 친밀감을 형성 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

다음은 함께 특별한 시간을 보내는 방법에 대한 몇 가지 제안입니다.

진짜 데이트 밤을 위해 노력하세요

아기 돌보기를 준비하십시오. 비용이 문제가되거나 아는 사람과 함께 아기를 맡기는 것이 더 편하다면 가족이나 친구에게 몇 시간 동안 맡겨달라고 요청하거나 아기 돌보기를 시작해보십시오.

그리고 기억하세요. 도시에서 본격적인 밤일 필요는 없습니다. 목표는 단순히 서로 혼자서 시간을 보내는 것입니다. 그러니 산책을하거나, 한 입 먹거나, 영화를 보러 가십시오.

집에서 데이트 밤 만들기

서로에게 정말로 관심을 기울이기 위해 시터가 필요하지 않습니다. 아기가 밤에 또는 최소한 몇 시간 동안 안정되면 순간을 포착하십시오. 소파에 쓰러지거나 TV를 켜거나 작업을 끝내기 위해 몸을 구부리지 마십시오. 대면 시간 동안 함께 앉아 있습니다.

10 분만 서로에게 집중하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 너무나 자주, 새로운 부모는 서로 눈을 마주 치는 것조차 잊어 버립니다. 단순히 함께하기 위해 몇 가지 순간을 깎아내는 것만으로도 더 연결되고 연락이되는 느낌을받을 수 있습니다. (당신도 더 많은 성관계를 갖기 시작할 가능성이 있습니다.)

창의력 발휘

서로 좋은 시간을 보내기 위해 해가 질 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 예를 들어, 함께 일하기 위해 출퇴근하거나 일주일에 한 번 점심을 먹을 수 있습니다. 한낮에 만나고 걱정할 아기 나 집안일이 없을 때 얼마나 편안한 대화가 될 수 있는지 놀랍습니다.

파트너에게 연애 편지 읽기

신생아와의 삶은 당신과 당신의 연인이 밤에 지나가는 배처럼 보일 수 있습니다. 당신이 느끼는 감정을 당신의 사랑에 말하는 것보다 속도를 늦추고 다시 연결하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 꿀의 심장을 뛰게하기 위해 셰익스피어 산문을 쓸 필요가 없습니다. 몇 가지 간단한 생각 ( "스트레스를받을 때 나를 안는 방식이 좋아요"또는 "당신의 웃음은 전염성이 있습니다")을 적어 놓고 소리내어 공유하세요.

시즌 티켓 구매

콘서트, 연극 또는 스포츠 행사의 좌석 비용을 이미 지불했다면 참석에 대한 헌신을 느낄 것입니다. 비용을 줄이려면 아이가있는 다른 부부와 함께 시즌 티켓을 분할하고 탁아 업무를 맡기십시오.

주말을 주말처럼 취급

기저귀 가방을 챙기고 유모차 나 배낭을 꺼내 가족과 함께 주말 활동을 즐겨보세요. 쇼핑몰, 공원 및 야외 행사는 모두 아기 친화적입니다.

작업 후 의식 만들기

매일 저녁 아기와 함께 산책하십시오. 모든 사람이 운동과 신선한 공기의 혜택을 누리고 귀하와 귀하의 파트너는 다시 연결할 수 있습니다.

특별한 루틴 계획

주간 영화를 시작하고 저녁 식사를 테이크 아웃하십시오. 아기가 예측 가능한 수면 패턴에 적응하면 삶이 훨씬 더 쉬워집니다. 그러나 규칙적인 취침 시간을 정하기 위해 노력해야하는 또 다른 큰 이유입니다. 함께 영화를 보는 것은 서로의 회사에서 약간의 다운 타임을 즐길 수있는 쉬운 방법입니다.

게임을하다

게임은 함께 웃고 즐거운 시간을 보낼 수있는 좋은 방법이므로 주사위 놀이 세트, 카드 덱 또는 스크래블 보드에서 먼지를 털어 내십시오. 또는 소파에 껴안으면서 십자말 풀이나 스도쿠 퍼즐을 함께 해보세요.

마지막 메모 : 자신을위한 시간도 만드십시오.

새로운 부모가 새로운 부모가되는 것에 익숙해지고 스스로 시간을 갖는 것을 잊는 것은 쉽습니다. 하지만 혼자만의 시간이 없다면 다른 사람에게 자신을 전적으로주는 것은 어렵습니다.

재편성을 위해 매일 최소한 몇 분의 "나만의 시간"을 만들어보세요. 좋아하는 재생 목록을 듣거나, 거리를 산책하거나, 친구에게 전화하세요. 행복한 부모는 더 행복한 관계를 만듭니다 더 행복한 아기.


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